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基于行为激活疗法的抑郁自助工具,本地隐私保护下的情绪追踪与微习惯养成,帮助用户通过小步骤重建生活动力。
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简介
基于行为激活疗法的抑郁自助工具,本地隐私保护下的情绪追踪与微习惯养成,帮助用户通过小步骤重建生活动力。